หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงมี 2 กลุ่ม
กระทู้คำถาม
ประสบการณ์ความรัก
กลุ่มที่กินยังไงก็ไม่อ้วน : กลุ่มนี้ พยายามออกกำลังกาย ลดหุ่นให้ได้ เพราะรู้ว่า อาหารอร่อยมันมากับความอ้วน เมื่อต้องการทานอาหารอร่อย ก็ต้องอดทนลดความอ้วนอย่างหนักหน่วง
กลุ่มที่ไม่กินอะไรก็อ้วน คือ บอดี้มันพร้อมจะอ้วนตลอดเวลา พยายามลดก็แล้ว ก็ไม่ลง จนต้องปล่อยเลยตามเลย จริงๆแล้วความพยายามที่มีของคุณมันยังไม่พอ
ถ้าเลือกได้ ใครๆก็เลือกกลุ่มแรกอยู่แล้ว เพราะเป็นคนอดทน มีวินัยมากกว่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มน้ำหนัก ภายใน 1.5เดือน ออกกำลังกายยังไงดีครับ
ผมสูง170 หนัก 49 อายุ20ปลายๆ หุ่นขี้ก้างมาก อยากเพิ่มน้ำหนักสัก5กิโล ในระยะเวลา 1เดือนครึ่ง จะเป็นไปได้ไหมครับ ผมเป็นพวกกินยังไงก็ไม่อ้วน ;-);-) ออกกำลังกายยังไงดี ระหว่าง ว่ายน้ำ อาทิตย์ละ3วัน หรือ ซ
สมาชิกหมายเลข 1049505
กินเท่าไรก็ไม่เพิ่มกล้ามเนื้อเลย ผอมมาก ทำไงดี?
อายุ17 สูง171 นน.50 กินยังไงก็ไม่อ้วน ต้องกินยังไงให้มันเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ชอบโดนทักว่า มีแรงหรอ ผอมจัง อะไรแบบนี้ อยากหุ่นดี เคยลองเล่นบอดี้เวทแล้วก็รูัสึกยังไม่เห็นผลเท่าไรครับ ขอคำแนะนำที
สมาชิกหมายเลข 5073558
อั้ม พัชราภา เป็นผู้หญิงที่บุคลิกการแต่งตัว หุ่น ดูเด็กไปหมด ไม่น่าเชื่อ อีก 6 วัน อายุ 47แล้ว
IG aum_patchrapa 💕💫💕💫 เป็นคนดูแลตัวเองดีมาก ผิวสวย หุ่นดีมาก แขนขาเล็ก สกินนี่สุดๆ บุคลิกการแต่งตัว คือ เด็กมาก หน้าสดยิ่งเด็กมาก วินัยสูงมากในการดูแลตัวเอง การทาน การออกกำลังกาย สุขภาพจิตใจดีมาก ดูเ
งดงามดั่งบทกวี
จุดไหนที่ทำให้คิดได้ว่า ต้องลากตัวเองมาออกกำลังกายคะ
ของเรานน.ขึ้นประมาณ10โล แต่ขึ้นแบบเรื่อยๆนะคะ มีช่วงที่ขึ้นและค้าง และขึ้นต่อ จนไม่ไหวกับตัวเอง+ชั่งนน.แล้วรับไม่ได้+สภาพร่างกายที่ไม่ค่อยดี คือทำอะไรก็รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งจริงๆช่วงก่อนแต่งงา
PaWaenJa
ขอดูหุ่นคนที่ออกกำลังกายแบบบอดี้เวทหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ รบกวนหน่อยครับ อยากเห็นหุ่นแต่ละท่านครับ อยากเห็นสายออกกำลังกายแบบบ้านๆ ไม่เข้ายิม ไม่เข้าฟิตเนส ทานอาหารแบบปกติ ไม่ควบคุมอาหาร ทานตามมีตามเกิด หุ่นจะออกมาประมาณไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 5741908
คำชมเกินจริง
.
สมาชิกหมายเลข 7338156
เฝอ (Pho) ที่เธอบอกว่าอร่อยมีอยู่จริง
กระทู้จะมาแนะนำ เมนู เฝอ อาหารพื้นเมืองของเวียดนาม ซึ่งมีอยู่มากมายตามเมืองใหญ่ต่างๆ ในอเมริกา เฝอ จะเป็นลักษณะ ก๋วยเตี๋ยว ใส่เส้นเล็ก ราดน้ำซุปเนื้อหอมๆ และเสริฟมาพร้อมกับ ถั่วงอก,ใบโหระพา,พริกหยวกเข
สมาชิกหมายเลข 6368041
ลดน้ำหนักอีกสักครั้ง!!!
จากภาพเลยค่ะ เคยอ้วนมากๆไปแล้วรอบหนึง พอหุ่นเริ่มดีขึ้น ก็ไม่มีวินัย คุมอาหารบ้างไม่คุมบ้าง ออกกำลังกายน้อยมาก จัดหนักชานมไข่มุกเป็นประจำร้านไหนดีร้านไหนเด็ดเป็นต้องกิน เรียกว่ากินเกือบทุกวัน มัวแต่คิ
สมาชิกหมายเลข 1928064
เรื่องการพัฒนาตัวเองมาแรงยอดนิยมมากช่วงนี้ บางทีก็บ้าเบียวเกิน
ผมเป็นคนนึงที่ออกกำลังกาย เข้ายิม ฟิตเนส มาตั้งแต่สมัยเด็กวัยรุ่น ม.3-ม.4 นับจากตอนนั้น ถึงตอนนี้ ก็ผ่านมา 7 ปีแล้ว สมัยนั้นยังไม่มีเรื่องกระแสเรื่องการพัฒนาตัวเอง ตามที่เห็นในสื่อโซเชี่ยลมากมาย
สมาชิกหมายเลข 8643377
สิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณคืออะไรคะ
สำหรับเรา มีสองเรื่อง 1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2.นอนหัวค่ำ ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ แล้วคุณล่ะ สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 8026542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ประสบการณ์ความรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงมี 2 กลุ่ม
กลุ่มที่ไม่กินอะไรก็อ้วน คือ บอดี้มันพร้อมจะอ้วนตลอดเวลา พยายามลดก็แล้ว ก็ไม่ลง จนต้องปล่อยเลยตามเลย จริงๆแล้วความพยายามที่มีของคุณมันยังไม่พอ
ถ้าเลือกได้ ใครๆก็เลือกกลุ่มแรกอยู่แล้ว เพราะเป็นคนอดทน มีวินัยมากกว่า